Forum di biciclette elettriche con motore centrale
Questo Forum nasce per condividere informazioni, dati tecnici, esperienze e itinerari relativi all’uso di biciclette a pedalata assistita. Queste biciclette che per comodità chiameremo ebike, si dividono sostanzialmente in due categorie:
ebike dotate di P.A.S. che consentono la cosiddetta pedalata simbolica
ebike dotate di sensore di sforzo (torsiometro) che assistono solo proporzionalmente all’impegno muscolare fornito.
In questo Forum preferiamo parlare prevalentemente di ebike di quest’ultima categoria, perché rappresentano al meglio la filosofia dei fondatori.
 
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I numeri parlano chiaro!

Last Update: 9/28/2017 10:06 AM
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9/21/2017 10:28 PM
 
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A volte leggo di biker che fanno escursioni e riportano dei numeri che apparentemente non dicono più di tanto.
Invece i dati numerici di un'uscita, se opportunamente correlati fra loro, possono dirci molto, anche sul nostro stato di forma.

Ad es. consideriamo un biker di 45 anni (Fc max = 175 bpm) che pesa 70Kg e che pedala su una emtb da 23 kg, con assistenza eco al 100%.
In un tratto della sua escursione (su strada) ha registrato i dati seguenti:
distanza: 6,5 Km
dislivello: 650 m
tempo 48' 34"
frequenza cardiaca: 140 bpm
Questi dati disaggregati non dicono molto. Però se li analizziamo un po' e li mettiamo in relazione, vediamo che si possono ricavare indicazioni importanti.
Innanzitutto mediante un bike calculator possiamo vedere che la potenza media totale richiesta per compiere quella salita a quella velocità è stata di 340 W complessivi di cui solo il 50% (170 W) sono stati messi dal ciclista.
Ciò significa che in questa occasione, impegnandosi discretamente (140 bpm = 80% Fc max) ha fatto la salita con una VAM di 803 m/h, che è un valore da biker muscolare piuttostro scarso (gli atleti superano i 1.400 di VAM).
Quindi le info quantitative succitate (dati numerici) ci possono fornire info qualitative relative alle prestazioni e allo stato di forma del biker.
In tal caso possiamo concludere che lo stato di forma di quel biker non è granchè e che la prestazione è stata piuttosto deludente.  
[Edited by Bengi14 9/21/2017 10:42 PM]
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9/26/2017 10:05 AM
 
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Re:
Bengi14, 9/21/2017 10:28 PM:


In tal caso possiamo concludere che lo stato di forma di quel biker non è granchè e che la prestazione è stata piuttosto deludente.  



Bisogna vedere se il biker stava cercando la prestazione o come nella totalità delle mie uscite stava pedalando allegramente per fare un po' di moto, respirare aria migliore e vedere paesaggi interessanti
[Edited by Steu851 9/26/2017 10:05 AM]
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9/26/2017 6:15 PM
 
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Se uno pubblica i dati della propria uscita con tanto di:

- profilo altimetrico
- profilo della velocità istantanea
- velocità media
- dislivello
- distanza (totale e parziale)
- tempi (totali e parziali)
- frequenza cardiaca
- velocità massima
- peso dell'emtb
- energia elettrica consumata
- livello di assistenza utilizzato ...

si suppone che l'uscita avesse uno scopo sportivo.

Se uno vuole fare semplicemente un'allegra passeggiata in bici, magari descrive il panorama, la flora e la fauna incontrata e altre amenità (e non riporta certo la miriade di dati tecnici succitati) ...
[Edited by Bengi14 9/26/2017 6:23 PM]
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9/28/2017 10:06 AM
 
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Re:
Bengi14, 9/26/2017 6:15 PM:

Se uno pubblica i dati della propria uscita con tanto di:

- profilo altimetrico
- profilo della velocità istantanea
- velocità media
- dislivello
- distanza (totale e parziale)
- tempi (totali e parziali)
- frequenza cardiaca
- velocità massima
- peso dell'emtb
- energia elettrica consumata
- livello di assistenza utilizzato ...

si suppone che l'uscita avesse uno scopo sportivo.

Se uno vuole fare semplicemente un'allegra passeggiata in bici, magari descrive il panorama, la flora e la fauna incontrata e altre amenità (e non riporta certo la miriade di dati tecnici succitati) ...



Forse ti riferisci a Strava, che non uso e non conosco, io uso training champ ma come diario delle uscite fatte nell'anno
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